Trainings
REFORMER
Reformer Pilates ist eine besonders effektive Form des Pilates Trainings, die auf einem speziellen Trainingsgerät -dem Reformer - durchgeführt wird.
Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, einer besseren Haltung und kontrollierten Bewegungen. Das Training ist effektiv, präzise und gleichzeitig gelenkschonend.
Im AKPilates Studio trainierst Du in ruhiger, persönlicher Atmosphäre. Jede Einheit wird individuell angepasst - egal ob Du neu mit Pilates beginnst oder bereits Erfahrung hast.
Entdecke, wie sich Dein Körper mit Reformer Pilates stärker, stabiler und beweglicher anfühlen kann.
Reformer und TRX lässt sich perfekt kombinieren.
PREISE
Probestunde:
Personal-Training:
Duett-Training:
kostenlos
CHF 90
CHF 45
(bei Abo-Abschluss)
(pro Person)
TRX® PILATES
TRX Training nutzt Dein eigenes Körpergewicht, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichzeitig zu trainieren. Mit den Schlingen kannst Du über 300 Übungen durchführen - vom Core-Workout bis zur Ganzkörperkräftigung.
Im AK Pilates Studio trainierst Du in kleiner, persönlicher Atmosphäre. Jede Übung wird individuell angepasst, sodass Du sicher und effektiv Fortschritte machst.
Entdecke, wie TRX Dein Training intensiviert- stark, felexibel und voller Energie.
TRX und Reformer lässt sich perfekt kombinieren.
PREISE
Probestunde:
Personal-Training:
Duett-Training:
kostenlos
CHF 90
CHF 45
(bei Abo-Abschluss)
(pro Person)
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