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PILATES

AK PILATES STEHT FÜR PERSÖNLICHE UND KOMPETENTE BETREUUNG,

PROFESSIONALITÄT, SOWIE FREUDE AM TRAINING.


AK Pilates unterrichtet nach aktuellsten Erkenntnissen der zeitgenössischen Pilates Methode. Ist am Standort Elsau spezialisiert auf Personal- und Duett-Training, sowie im Studio von Sabine Schegg auf Quartett-Training. Der Unterricht wird auf Deine individuellen Bedürfnisse angepasst und mit Professionalität, viel positiver Energie und Freude durchgeführt.

Melde Dich für eine kostenlose Probelektion.

PILATES REFORMER

PILATES MATCLASS

TRX SUSPENSION TRAINING

Effizientes Training kräftigt, dehnt &

mobilisiert den Körper. Tiefenmuskulatur

wird bewusst aktiviert.

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Kräftigen - Dehnen - Zentrieren

Abwechslungsreiches & dynamisches

Matwork Training für alle Levels

 mehr

Effizientes Ganzkörpertraining

Stärkt die gesamte Rumpfmuskulatur

und optimiert die Haltung.

mehr

CONTEMPORARY PILATES

Ich biete Dir abwechslungsreiche und dynamische Kleingruppen Trainings nach der Pilates Methode an.

Das AK Pilates Studio in Elsau ist einzigartig und komplett ausgestattet mit zwei Peak Pilates Reformer und 3 TRX Suspension Trainer, sowie div. Kleingeräten.

Am zweiten Standort im Pilates Studio von Sabine Schegg erwartet Dich ein voll ausgestattetes, modernes Studio mit 4 Reformer und 5 TRX Suspension Trainer, sowie 5 Revoring Bänder.

Im Vordergrund des Trainings steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur.

Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen wird ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt.

Du fühlst Dich nach jedem Training stärker, beweglicher und ausgeglichener.

Haftungsausschluss Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr hinsichtlich der inhaltlichen Richtigkeit, Genauigkeit, Aktualität, Zuverlässigkeit und Vollständigkeit der Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor wegen Schäden materieller oder immaterieller Art, welche aus dem Zugriff oder der Nutzung bzw. Nichtnutzung der veröffentlichten Informationen, durch Missbrauch der Verbindung oder durch technische Störungen entstanden sind, werden ausgeschlossen. Alle Angebote sind unverbindlich. Der Autor behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Seiten oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen. Haftung für Links Verweise und Links auf Webseiten Dritter liegen ausserhalb unseres Verantwortungsbereichs. Es wird jegliche Verantwortung für solche Webseiten abgelehnt. Der Zugriff und die Nutzung solcher Webseiten erfolgen auf eigene Gefahr des Nutzers oder der Nutzerin. Urheberrechte Die Urheber- und alle anderen Rechte an Inhalten, Bildern, Fotos oder anderen Dateien auf der Website gehören ausschliesslich dem Pilates-Studio Sabine Schegg oder den speziell genannten Rechtsinhabern. Für die Reproduktion jeglicher Elemente ist die schriftliche Zustimmung der Urheberrechtsträger im Voraus einzuholen. Datenschutz Gestützt auf Artikel 13 der schweizerischen Bundesverfassung und die datenschutzrechtlichen Bestimmungen des Bundes (Datenschutzgesetz, DSG) hat jede Person Anspruch auf Schutz ihrer Privatsphäre sowie auf Schutz vor Missbrauch ihrer persönlichen Daten. Wir halten diese Bestimmungen ein. Persönliche Daten werden streng vertraulich behandelt und weder an Dritte verkauft noch weiter gegeben. Datenschutzerklärung für die Nutzung von Google Analytics Diese Website benutzt Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google Inc. („Google“). Google Analytics verwendet sog. „Cookies“, Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen. Die durch den Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieser Website werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Im Falle der Aktivierung der IP-Anonymisierung auf dieser Webseite wird Ihre IP-Adresse von Google jedoch innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Google wird diese Informationen benutzen, um Ihre Nutzung der Website auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten für die Websitebetreiber zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen zu erbringen. Auch wird Google diese Informationen gegebenenfalls an Dritte übertragen, sofern dies gesetzlich vorgeschrieben oder soweit Dritte diese Daten im Auftrag von Google verarbeiten. Die im Rahmen von Google Analytics von Ihrem Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt. Sie können die Installation der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser Software verhindern; wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website voll umfänglich nutzen können. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Bearbeitung der über Sie erhobenen Daten durch Google in der zuvor beschriebenen Art und Weise und zu dem zuvor benannten Zweck einverstanden.
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