Boutique Pilates Reformer Studio in Elsau bei Winterthur
Individuelles Pilates Training am Reformer & TRX für mehr Kraft, Beweglichkeit und eine starke Körpermitte.
Personal Training oder Duett-Training in ruhiger, persönlicher Atmosphäre - angepasst an Deinen Körper und Deine Ziele.
Training bei AK Pilates
In meinem Boutique Studio steht persönliche Betreuung im Mittelpunkt.
Statt in grossen Gruppen, trainierst Du bei mir in ruhiger und entspannter Atmosphäre - individuell betreut
und auf Dein Level abgestimmt.
Ich lege grossen Wert darauf, dass Du Dich während des Trainings wohl, sicher und motiviert fühlst.
Mein Angebot:
Personal Training:
Individuelles Pilates Training nur für Dich. Perfekt, wenn Du gezielt an Deinen persönlichen Zielen arbeiten möchtest
Duett Training:
Trainiere gemeinsam mit einer Freundin, Partner oder Kollegin. Persönlich betreut - aber zu zweit.
Warum Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Deinen Körper stärkt, ohne ihn zu überlasten. Durch kontrollierte Bewegungen, Atmung und gezielte Übungen auf dem Reformer und/oder TRX, wird besonders die tiefe Muskulatur der Körpermitte aktiviert.
Regelmässiges Pilates Training kann:
Rückenschmerzen reduzieren
Deine Haltung verbessern
Deine Beweglichkeit steigern
Stress abbauen
Deine Körperwahrnehmung stärken
PILATES REFORMER
TRX® SUSPENSION TRAINING
CONTEMPORARY PILATES
Starte jetzt mit Pilates.
Der erste Schritt ist oft der wichtigste:
Buche Deine Probelektion und lerne das Studio, das Training und mich persönlich kennen.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu begleiten.
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Personal- und Duett-Training auf dem Reformer im AK PILATES STUDIO in Elsau bei Winterthur
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