Mein Ziel

Menschen zu einem starken, beweglichen und bewussten Körper zu helfen - ohne Stress, ohne Druck, nur mit Freude an der Bewegung.

Ich bin Annina, Gründerin von AKPilates und Pilates ist meine Leidenschaft. Für mich geht es nicht nur um Übungen - es geht darum, Menschen zu helfen, ihren Körper zu verstehen, zu stärken und sich wieder wohlzufühlen. 

Meine Philosophie

In meinem Studio trainierst Du persönlich, individuell und mit voller Aufmerksamkeit. Statt grosse Gruppen zu leiten, konzentriere ich mich auf jede einzelne Person. Jede Bewegung, jeder Atemzug, jede Übung wird auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

Mein Hintergrund

- Ausbildung in Pilates Reformer & Matwork, art of Motion

- Zusatzausbildung in Slings Myofaszialem Training, art of Motion

- TRX Suspension Training, Fitagon

Ich kombiniere fundiertes Fachwissen mit einer ruhigen, motivierenden Atmosphäre, in der Du Dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlst.  

 079 365 75 76

 info@akpilates.ch

Weiterbildungen

Certificate of Completion Slings Myofascial Training Foundation Level, art of motion

Slings in Motion I, art of motion

Slings Essentials, art of motion

Anatomy Trains in Motion, art of motion

Bewegte Rückbildung, art of motion

Flow Suspension Training meet mobility, Fitagon

TRX® Summit, Fitagon

Pilates Reformer Flow, art of motion

Pilates Reformer Essentials, art of motion

Pilates Essentials, art of motion

Suspensions Trainings Cours L1 TRX®, Fitagon

Pilates Anatomie, art of motion

Pilates Practice Day, Bodymotion

Pilates Matwork 1 - 3, Bodymotion

Studiohund Mila

Mein Zwergpudel Mila gehört ebenfalls zu meinem Alltag. Ab und zu ist sie im Studio anzutreffen und bringt mit ihrer liebevollen Art ein bisschen zusätzliche Herzlichkeit mit.